Backbends Meaning In Malayalam

നട്ടെല്ല് പിന്നിലേക്ക് വളഞ്ഞ് ശരീരത്തിൻ്റെ മുൻഭാഗം തുറക്കുന്ന യോഗാസനങ്ങളാണ് ബാക്ക്‌ബെൻഡുകൾ.

Backbends are yoga poses where the spine is arched backwards, opening the front side of the body.

1. അവളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവൾ എല്ലാ ദിവസവും ബാക്ക്‌ബെൻഡ് പരിശീലിച്ചു.

1. She practiced backbends every day to improve her flexibility.

2. നട്ടെല്ല് നീട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ യോഗാസമാണ് ബാക്ക്‌ബെൻഡ്.

2. Backbends are a common yoga pose that help stretch the spine.

3. ജിംനാസ്റ്റ് അവളുടെ ദിനചര്യയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ബാക്ക്‌ബെൻഡുകളുടെ ഒരു പരമ്പര നടത്തി.

3. The gymnast performed a series of impressive backbends during her routine.

4. കുറച്ച് സൗമ്യമായ ബാക്ക്‌ബെൻഡുകൾ ചെയ്തതിന് ശേഷം എൻ്റെ പുറം കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നു.

4. My back feels more relaxed after doing a few gentle backbends.

5. ആഴത്തിലുള്ള ബാക്ക്‌ബെൻഡുകൾ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായി ചൂടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

5. It’s important to warm up properly before attempting deep backbends.

6. തുടക്കക്കാർക്ക് ബാക്ക്ബെൻഡുകൾ വെല്ലുവിളിയാകാം, എന്നാൽ പരിശീലനത്തിലൂടെ അവ എളുപ്പമാകും.

6. Backbends can be challenging for beginners, but with practice, they become easier.

7. നർത്തകി അവളുടെ പ്രകടനത്തിൽ മനോഹരമായ ബാക്ക്‌ബെൻഡുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തി.

7. The dancer incorporated graceful backbends into her performance.

8. ബാക്ക്‌ബെൻഡുകളുടെ ഒരു സെഷനുശേഷം എനിക്ക് എപ്പോഴും ഉന്മേഷം തോന്നുന്നു.

8. I always feel invigorated after a session of backbends.

9. പുറകിലെയും തോളിലെയും പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാൻ ബാക്ക്ബെൻഡുകൾക്ക് കഴിയും.

9. Backbends can help alleviate tension in the back and shoulders.

10. ക്ലാസിന് ശ്രമിക്കുന്നതിനായി യോഗ പരിശീലകൻ ബാക്ക്‌ബെൻഡുകളുടെ വ്യത്യസ്ത വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചു.

10. The yoga instructor demonstrated different variations of backbends for the class to try.