Backbends Meaning In Gujarati

બેકબેન્ડ એ યોગ પોઝ છે જ્યાં કરોડરજ્જુ પાછળની તરફ કમાનવાળી હોય છે, જે શરીરની આગળની બાજુ ખોલે છે.

Backbends are yoga poses where the spine is arched backwards, opening the front side of the body.

1. તેણીની લવચીકતા સુધારવા માટે તેણી દરરોજ બેકબેન્ડની પ્રેક્ટિસ કરતી હતી.

1. She practiced backbends every day to improve her flexibility.

2. બેકબેન્ડ એ એક સામાન્ય યોગ પોઝ છે જે કરોડરજ્જુને ખેંચવામાં મદદ કરે છે.

2. Backbends are a common yoga pose that help stretch the spine.

3. જિમ્નાસ્ટે તેની નિયમિતતા દરમિયાન પ્રભાવશાળી બેકબેન્ડ્સની શ્રેણીબદ્ધ પ્રદર્શન કર્યું.

3. The gymnast performed a series of impressive backbends during her routine.

4. થોડા હળવા બેકબેન્ડ્સ કર્યા પછી મારી પીઠ વધુ હળવા લાગે છે.

4. My back feels more relaxed after doing a few gentle backbends.

5. ઊંડા બેકબેન્ડનો પ્રયાસ કરતા પહેલા યોગ્ય રીતે ગરમ થવું મહત્વપૂર્ણ છે.

5. It’s important to warm up properly before attempting deep backbends.

6. બેકબેન્ડ નવા નિશાળીયા માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રેક્ટિસ સાથે, તે સરળ બને છે.

6. Backbends can be challenging for beginners, but with practice, they become easier.

7. નૃત્યાંગનાએ તેના પ્રદર્શનમાં આકર્ષક બેકબેન્ડ્સનો સમાવેશ કર્યો.

7. The dancer incorporated graceful backbends into her performance.

8. બેકબેન્ડના સત્ર પછી હું હંમેશા ઉત્સાહ અનુભવું છું.

8. I always feel invigorated after a session of backbends.

9. બેકબેન્ડ્સ પીઠ અને ખભાના તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

9. Backbends can help alleviate tension in the back and shoulders.

10. યોગ પ્રશિક્ષકે વર્ગ માટે પ્રયાસ કરવા માટે બેકબેન્ડની વિવિધ ભિન્નતાઓ દર્શાવી.

10. The yoga instructor demonstrated different variations of backbends for the class to try.